Les abeilles sont aussi capables de recueillir le pollen de fleurs et de le transporter dans les poches de leurs pattes arrières. Quelle ingéniosité, n’est-ce pas ? ;-)
L’apiculteur le récolte ensuite grâce à un système non moins ingénieux de trappes à pollen qui permettent de prélever quotidiennement 10 % des pelotes de pollen sans perturber la vie de la ruche.

Très riche en minéraux (calcium, magnésium, potassium, fer, cuivre, chlore, manganèse, phosphore, silicium, soufre), vitamines (groupe B), acides aminés, enzymes, antibiotiques naturels… c’est un complément alimentaire idéal recommandé pour renforcer le système immunitaire, ainsi que pour traiter diverses affections :

• - Asthénie, état de fatigue physiologique (grossesse, allaitement, ménopause), surmenage (sportifs, étudiants, surcharge de travail), convalescence, déprime passagère…
• - Retard de croissance ou vieillissement prématuré
• - Tension artérielle, fatigue oculaire
• - Troubles digestifs : colite, constipation
• - Fragilité de la peau, des ongles et chute des cheveux…

Pour garder la forme (notamment lors des changements de saisons) faites une cure de 3 mois de pollen en pelotes naturelles à l’entrée de l’automne et du printemps, à raison de :

• - 1 cuillère à café rase par jour pour les enfants de 4 à 12 ans
• - 2 cuillères à café par jour pour les enfants de 12 à 15 ans
• - 1 cuillère à soupe chez les adultes

que vous pouvez mélanger à du miel (soit une double apithérapie ;-)) ou un jus de fruit frais, rendant le pollen imperceptible et délicieux !

Vous pouvez en trouver chez les apiculteurs récoltants, dans certaines pharmacies, dans les magasins biologiques ou diététiques. Même s’il est préférable de le consommer en pelotes naturelles, vous pouvez également opter pour la poudre, des gélules, en extraits, ou encore en association avec d’autres produits de la ruche !

Bzzzzz Bzzzzzz… à votre santé !