J’ai toujours pensé que les activités du quotidien étaient une source pesante d’ennui. J’ai tenté de trouver le nirvana en passant la serpillère dans la cuisine, mais je dois avouer ici que je n’y suis pas parvenu.
Quand hier soir, eurêka ! 2 pensées se sont enfin rejointes dans mon esprit pour transformer ma morne vie de chaque jour en délice de tous les instants. 

Le zen, ET la gym ! 

« La perfection ne consiste pas à faire des choses extraordinaires, mais à faire des choses ordinaires de façon extraordinaire. »

Lisant successivement ce dicton japonais et la méthode intégrative pratiquée par la belle madame Sharon Stone Stone, j’ai su alors que j’étais sauvée : Ma maison désormais serait propre, je respirerais la bonne humeur et, ce qui ne gâche rien, je retrouverais ma minceur perdue. 

Que demander de plus ? Ce qu’est que la méthode intégrative ? Miser sur les gestes les plus simples pour entretenir son corps : passer la serpillière, en faisant des étirements et des flexions, faire la vaisselle en serrant les fesses (sic) se brosser les dents sur la pointe des pieds et etc. Comment ne pas succomber à cette pratique sachant en plus que, comme le dit Valérie Orsini, un geste accompli en conscience est encore plus efficace !

Si, pour le ménage, vous ne savez par où commencer:

http://www.maison-facile.com/

Photo: femmes de ménage
Commerçants d’Irving Penn.