Voilà ! Avec les études scientifiques, je me dis parfois qu’il suffit d’attendre, pour que l'une d’entre elles correspondent à mon souci du moment. 

Et mon souci du moment vous n’allez pas y échapper : au fil des ans, je m’aperçois que je bois de moins en moins, ou plutôt que j’ai de moins en moins soif. Si je bois avec plaisir quelques boissons bouillantes qui me font autant de bien aux mains qu’au gosier, j’ai moins de plaisir à me désaltérer à une source fraîche. 

Avec tout ce qui nous a été dit depuis des lustres sur les avantages d’une hydratation importante sur le teint, les reins, la ligne j’en passe et des meilleures, je culpabilisais un rien et me forçais à boire un grand verre d’eau le plus souvent possible pour atteindre le minimum du litre et demi fatidique.

Plus la peine : une étude vient de me libérer. Rien ne prouve scientifiquement que boire 1,5 litres d’eau par jour protège vos reins et embellit votre peau. Il suffirait de boire à notre soif ! Oh joie. Plus de culpabilité, je fais bien mon boulot de mince en devenir.

Sauf que… : « Les gros consommateurs d’eau ont moins de risque de cancer de la vessie ».

Boire ou ne pas, that is the question…

Infos là :

http://sante.nouvelobs.com/Site/Actu.asp?idfx=RSS_ljs&ID=4989&Rub=Nutrition

http://sante.nouvelobs.com/Site/Actu.asp?ID=4709&Rub=Nutrition