Oh toi susceptible de la silhouette ! Gracieuse rondelette qui ne souhaite pas le rester ! Jeune mère dans le désespoir des bourrelets ! (Oh moi ! Non rien)
L'OOOOMEGA peut quelque chose pour toi. Oui , l'oméga, le troisième, celui la même que l'on trouve dans certaines huiles, dans le saumon, dans toutes ses choses délectables qu'une diète de l'ancien temps enseignait à ne pas ingurgiter. Et bien tu peux, je dirais même tu DOIS !
L'oméga fera ta force, l'oméga sera ta loi l'OOOOOOOOMMMEEEEGAAAAAA raisonnera en toi et si tu crois en lui, l'OMEGA TROIS t'aidera !!!
Non je ne suis pas la seule à le dire. NON, je ne respire rien d'illégal. Je rêvais qu'une découverte aussi géniale vienne égayer ce pâle après midi.
M'éveillant de ma sieste dominicale, l'oméga m'apparut et avec lui la fin des doutes z'et des graisses.Je réussirais ce régime foi d'Oméga !
Trêve de plaisanterie, si l'oméga 3 n'est pas la panacée, il a cependant toutes les chances de figurer dans votre alimentation surtout si je vous dis qu'une étude publiée dans la revue Appetite vient de prouver que sa raisonnable consommation, permettait de diminuer sa sensation de faim. Alors sus aux oméga 3 !
Une précision cependant la « FDA (Food and Drug Administration) des EU recommande une consommation minimum de 2 g par jour, maximum de 3 g par jour ». « Pour éviter les taux élevés de cholestérol, il doit impérativement être associé avec de l'oméga-6 »
À bons entendeurs.
Les Omégas 3 sont naturellement présents dans les huiles : noix, colza, lin,
germe de blé … Poissons : saumon, thon rouge, sardine …
Et les végétaux : mâche, pourpier …
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