C'est un régime est très tendance actuellement car il « promet de faire perdre 5 à 7 kilos en 1 ou 2 semaines ».
Son principe est de manger uniquement de la soupe au choux pendant 1 ou 2 semaines (avec des oignons ou des tomates par exemple).
Rajouter des fruits, des légumes est possible au fil des jours.
Il promet ainsi une perte de poids de 3 à 5 kilos, rapidement en 7 jours environ, voire davantage si ce régime est poursuivi 7 jours de plus.
Mais le hic, c'est que ce ne sera que temporaire. En effet, pour les médecins nutritionnistes, ce régime est une aberration car c'est un régime restrictif à 1000 ou 1200 calories par jour ce qui est trop insuffisant et entrainera une reprise de poids quelques jours ou semaines après son arrêt : il participe à l’effet Yoyo.
De plus, il peut être dangereux et provoquer , comme tout régime restrictif, des troubles cardio vasculaires, une grande fatigue, une baisse de la tension artérielle… sans parler des effets digestifs chics : gaz nauséabonds émis très régulièrement!
A éviter donc.. ainsi que tous les régimes du même genre...
Vite maigrir n'est pas bon.
3 Commentaires
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J'ai fait ce régime plusieurs fois environ une fois par an et j'ai perdu en 1 semaine 3 kg. Je ne les ai pas repris car évidemment il faut faire attention après !
26 juillet 2008 Ã 16:302
C'est un régime qui marche mais le plus intéressant c'est son côté purificateur qui est positif
28 juillet 2008 Ã 16:153
J'ai fait ce régime plusieurs fois et comme Philo a dit il est important de faire attention après. Le plus gênant était le temps ça prendre de faire la soupe. J'ai trouver que maintenant il est possible de l'acheter en poudre dans les magasins bio. Il est difficile pendant la semaine mais ça purifie le corps. Il est plutôt pour vite perdre quelque kilos avant l'été ou Noël que pour perdre beaucoup de kilos
Pardon pour les fautes d'orthographe - je suis australienne.
28 juillet 2008 Ã 22:05Ajoutez un commentaire
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