Télévision et nutrition..

Plateau_tl ..ne font pas bon ménage quand il s'agit de la ligne... En effet, cela provoque une amnésie nutritionnelle... (d'où l'intérêt de tenir un journal..)

Devant la télé, on se nourrit sans y prendre garde. On porte machinalement à sa bouche les aliments, en regardant la télévision ou aussi, en lisant un livre. C’est l’un des moyens les plus sûrs... pour grossir !

En effet, le cerveau absorbé par ce qu’il regarde ou déchiffre, ne perçoit pas les quantités absorbées. D’où d’inévitables débordements caloriques.

Un conseil : si vous tenez aux plateaux repas, optez pour des aliments croustillants et savoureux qui éveillent les sens et rappellent le cerveau à l’ordre.

 

1 Commentaire

  1. 1

    AUTOACBC

    Tous les soirs nous mangeons en regardant un bon film...mais avec un plateau composé de fruits frais exclusivement!

    28 juillet 2008 à 16:12

Ajoutez un commentaire

Merci de consulter notre charte de modération avant de poster votre commentaire.

elle ne sera pas publiée