Parce que çà fait maigrir, parce ce que çà fait éliminer, parce que çà remplit l'estomac, parce que c'est bon pour notre corps, pour notre santé.
Mais si tout çà n'était qu'une idée reçue?
Deux chercheurs américains viennent d'établir que boire autant d'eau ne sert à rien! Notre apport en eau est en fait couvert à 80% par notre alimentation. Les légumes et les fruits sont les aliments qui apportent le plus d'eau à notre organisme mais aussi les divers liquides que nous absorbons dans la journée (thé, café, sodas).
Les 20% manquants sont apportés par l'eau que nous buvons quand nous avons soif, tout simplement.
Boire un litre et demi d'eau n'est donc pas nécessaire pour le bon fonctionnement de notre organisme. De plus, boire de l'eau ne nous fait pas maigrir, ne nous épargne pas des problèmes de peau...

D'après certains médecins, l'argument de boire au moins une bouteille d'eau par jour, entre les repas de préférence, ne serait que purement commercial.

En conséquences, nous pouvons boire uniquement quand nous avons soif et pas nécessairement de l'eau en bouteille.
Il convient néanmoins de préciser que ces conseils ne s'appliquent pas pour les bébés et les personnes âgées qui n'ont pas ou plus la sensation de soif. Il faut donc leur proposer à boire régulièrement pour éviter tout risque de déshydratation.

Sources : Biba