Je suis une ancienne mince qui se trouvait grosse. Les aléas de la vie, les régimes à répétition, 2 grossesses ont fait qu'aujourd'hui j'affiche beaucoup de kilos en trop. Je ne me suis pas réellement vue grossir. Bien sûr il a fallu à chaque étape acheter des vêtements toujours plus grands. Je le faisais tout en me disant que ce n'était pas pour longtemps, que j'allais tout reperdre.
Dans ma tête rien à changer. Je suis toujours la même et je me rêve toujours mince, pouvant porter tout ce que je veux. Quand je me regarde, parfois, dans la glace, je ne me reconnais pas.
Ce corps, ce n'est pas moi. Il est en totale inadéquation avec ce que je suis au fond de moi.
Souvent, quand on perd du poids, on se voit toujours gros(se) dans glace. Il nous faut du temps pour se réapproprier notre image. Et bien, j'ai l'impression qu'un travail est également nécessaire dans le sens contraire. J'ai grossit, il faudrait donc que je me pense en tant que "grosse" et non plus en surpoids. De sorte que je ne me dirigerai plus vers les petites tailles dans les magasins, de sorte que j'accepterai de ne plus pouvoir porter tout ce que je veux.
Bien sûr, je pourrai entreprendre un régime qui me ferait ressembler à ce que je pense être au fond de moi mais je suis fatiguée de régimes qui nous font perdre 5kgs et en reprendre 8...
J'ai juste envie d'être bien dans mon corps et dans ma tête sans "me prendre la tête".
J'ai donc décidé d'adopter la pensée positive pour que mon corps ne soit plus une entrave...
Source : sante chez nous
1 Commentaire
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S'accepter soi-même !!! Oui Sarah, c'est la démarche la plus difficile qui soit, et pourtant y parvenir est, selon mon expérience, le premier pas vers la réussite. Ca permet, tout d'abord, de ne pas mettre la barre trop haute, puis, comme tu le souhaites d'ailleurs, de ne pas se prendre la tête inutilement.
J'apprécies beaucoup tes articles Sarah, à très bientôt.
05 septembre 2008 Ã 17:13Ajoutez un commentaire
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