Miam.. non? Puisque je parlais de pamplemousse rouge, je suis tombée sur cette recette sur ce site, que je vous livre telle quelle...
Ingrédients :
- 1 sachet de mâche de 150 g.
- 2 pamplemousses rouges
- 8 figues sèchées
- 100 g de tofu
- 75 g de cerneaux de noix
- fines herbes
Assaisonnement : 2 cuill. à soupe d’huile d’huile de noix,
1 cuill. Ã soupe de vinaigre de miel, sel et poivre.
Préparation :
1. Pelez à vif les pamplemousses au dessus d’un saladier afin d’obtenir des quartiers sans peau ni membranes blanches puis coupez ces quartiers en 3 ou 4.
2. Passez la mâche sous l’eau et essorez-la.
3. Découpez les figues en fines lamelles.
4. Coupez le tofu en dés et passez-le rapidement dans une poêle anti-adhésive juste le temps qu’il dore légèrement.
5. Préparez la vinaigrette en mélangeant tous les ingrédients.
6. Au moment de servir, disposez tous les éléments de la salade dans un saladier, parsemez de fines herbes ciselées, mélangez et servez sans attendre.
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