En septembre, certaines d’entre-nous, voudraient prolonger les bienfaits de la mer, ou simplement, avoir accès au bienfait d’une thalasso sans pour autant posséder le capital monétaire nécessaire. Qu’à cela ne tienne. Je vous propose une recette qui vous permettra de profiter des bienfaits marins sans vous ruiner. Certes le dépaysement n’est pas le même mais en ces temps de récession, le « je fais tout moi-même" à de beaux jours devant lui.
Pour un enveloppement d’algues apaisant il vous faut :
225 g de poudre d’algues.
2 gouttes d’huile essentielle de lavande.
1goutte d’huile essentielle de romarin.
3 cuillères à soupe d’huile d’amande douce.

Mélangez la poudre d’algue à une petite quantité d’eau de manière à obtenir une pommade. Diluez les HE dans l’huile d’amande.
Incorporez à la pâte d’algues.

Votre mini-thalasso perso commencera par :
Une friction avec une serviette japonaise exfoliante ou avec un luffa.
Une douche tiède.
Vous appliquerez ensuite la pâte d’algues sur tout le corps en commençant par les pieds. (Une bonne âme peut vous aider pour le dos et les parties difficiles à atteindre). Enveloppez-vous d’un film polyéthylène (je n’ai pas dis que c’était facile) et laissez agir 20 à 30 minutes, allongée au chaud.
Retirez ensuite le film plastique et douchez-vous à l’eau tiède.
Pour l’exercice, tâchez d’être seule ou accompagnée d’une personne... Bienveillante.
N’oubliez pas de boire beaucoup : les algues sont très diurétiques.

Marie-Hélène Banet