Une nouvelle fois j'ai lu un petit article très intéressant. Il concerne nos cheveux. Saviez vous que pour avoir de beaux cheveux il faut consommer du magnésium? En effet celui-ci "qui favorise la microcirculation, facilite l'approvisionnement du follicule pileux en éléments nutritifs".

Les besoins pourune femme adulte sont de 360mg par jour. Et qui en contient 420mg pour 100g? Le cacao! On peut lui préférer le chocolat noir mais lui ne contient que 112mg de magnésium pour 100g.
voilà donc une nouvelle bonne raison de croquer du chocolat!
Bon, dans l'article il ya d'autres astuces pour avoir de beaux cheveux comme manger des huitres ou du cresson mais bon, si le chocolat a des pouvoirs sur mes cheveux, pourquoi chercher ailleurs :)