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Haro sur les boissons light, mon expérience personnelle
Il y a quelque temps, j'écrivais une note sur les sodas light et sur leur intérêt ou plutôt sur leur manque d'intérêt! Après avoir écrit cet article, je me suis dit qu'il serait de bon ton que je mette en application ce que j'écrivais. Par conséquence, j'ai donc décidé de mettre un terme à ma consommation quotidienne de sodas light.
J'ai remplacé les sodas light par de l'eau et uniquement de l'eau. J'ai rapidement constaté que j'étais beaucoup moins attirée par des aliments gras et sucrés et surtout que je grignotais beaucoup moins! Mes pulsions alimentaires se sont calmées!
Quelque temps a passé puis j'ai bu de nouveau du soda light. Résultat immédiat et fulgurant : je me suis transformée en une véritable bouffe addict! J'avais envie de manger tout ce qui me passait sous la main et sous les yeux avec de réelles difficultés à me retenir!
Je me suis donc remise, sans aucun regret, à l'eau!
Conclusion : les boissons light ne sont pas bonnes pour moi et ma ligne! Il faut donc les consommer avec modération et les réserver aux occasions. Et faire surtout très attention aux apéros : certes le coca light remplace avantageusement les boissons alcoolisées ou sucrées mais il peut nous faire nous jeter sur les cacahuètes!
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Voici les sites qui parlent de Haro sur les boissons light, mon expérience personnelle:
Commentaires
JAFFRELO
11 déc 2008 17:59:38
Les produits "light" en sucre sont lourds en asparthame et très lourds en effets secondaires pour la santé. Ils dérèglent notamment le pancréas , creent donc comme vous l'avez expliqué des fringales mais sont à l'origine aussi du diabète, des tumeurs au cerveau, d'une dégénérence du système nerveux, d'un dérèglement de l'humeur...(voir site santeendanger.net) En arrêtant vous ne pourrez que constater la disparition de nombreux symptômes attribuer souvent à d'autres choses. Anne-Laure Naturopathe sur le blog dieteticanaturo
JAFFRELO
11 déc 2008 18:00:00
Les produits "light" en sucre sont lourds en asparthame et très lourds en effets secondaires pour la santé. Ils dérèglent notamment le pancréas , creent donc comme vous l'avez expliqué des fringales mais sont à l'origine aussi du diabète, des tumeurs au cerveau, d'une dégénérence du système nerveux, d'un dérèglement de l'humeur...(voir site santeendanger.net) En arrêtant vous ne pourrez que constater la disparition de nombreux symptômes attribuer souvent à d'autres choses. Anne-Laure Naturopathe sur le blog dieteticanaturo
