Faut-il rester debout ?

Haas_edg_6 James Levine, un professeur de médecine de la clinique Mayo aux États-Unis, déplore le fait que les gens ne restent pas debout. Selon lui, les gens obèses sont plus souvent assis que les personnes minces. Du coup, ils brûlent moins de calories. C'est une façon de voir les choses originale, je trouve. Si on s'amusait à s'observer au quotidien, on pourrait se rendre compte qu'on fait appel au fauteuil et à la chaise presque tout le temps. je sais que moi je le fais.

Et donc, ce professeur, nous invite à tenter de rester debout le plus possible. Pour illustrer cela, il dit « En ce moment, je vous parle [au téléphone] en marchant sur un tapis roulant et mon discours n’est pas vraiment moins cohérent que si j’étais assis. [...] Je n’ai pas de chaise dans mon bureau. J’ai autant de facilité à répondre à mes courriels et à utiliser mon ordinateur pendant que je marche sur le tapis roulant que quand je suis assis. [...] Je ne vois pas pourquoi on ne pourrait pas faire une réunion à deux tout en marchant. Je ne vois pas non plus pourquoi on ne pourrait pas cuisiner avec ses enfants en se tenant debout autour de la table pour couper les aliments, au lieu d’acheter des aliments préparés et de les mettre dans le micro-ondes. »

C'est vraiment une façon de voir les choses assez intéressante. Si j'y pense, je vais tenter de faire pareil, ne fut-ce que pour voir combien de temps cela va durer :)

Source

 

Ajoutez un commentaire

Merci de consulter notre charte de modération avant de poster votre commentaire.

elle ne sera pas publiée