Pour ceux qui ont besoin d'être guidés

51eJQc78KoL__SS500_ L'année dernière, un livre a été édité, dont le titre dit l'essentiel "Le guide de l'alimentation équilibrée". Il s'agit d'un livre écrit à plusieurs mains. La présentation de l'éditeur est la suivante en donne un contenu fort intéressant.

Je cite : "Comment perdre du poids de manière durable ? Comment prévenir l'obésité chez les enfants ? Doit-on manger bio ? Vous trouverez dans ce guide : Des solutions pratiques pour adapter les recommandations officielles à votre alimentation de tous les jours. Des astuces qui simplifient la vie pour tenir compte des particularités de chacun : enfant sportif, personnes âgées, mangeurs difficiles, etc. Des conseils pour prévenir ou atténuer les problèmes de santé : fatigue, cholestérol, constipation, ballonnements, etc. "

Ce guide a été supervisé par le docteur Philippe Cornet, médecin généraliste, maître de conférences à la faculté de médecine Pierre-et-Marie-Curie, et par Nathalie Massebœuf, diététicienne à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière, expert en éducation thérapeutique.

Il m'a l'air de donner toutes les informations nécessaires à une bonne alimentation. J'avoue que de tous les livres que j'ai pu voir sur le sujet, celui-ci m'attire vraiment.

 

Ajoutez un commentaire

Merci de consulter notre charte de modération avant de poster votre commentaire.

elle ne sera pas publiée