Partant de ces facteurs, on peut poser certains conseils de prévention. Avoir son 1er enfant plus jeune que la myenne permet de prendre la pillule moins longtemps. Dans la même idée, il convient de ne pas donner trop tôt la pillule aux jeunes filles notamment pour lutter contre des problèmes d'acnée. Certains traitements hormonaux de la ménopause présentent les mêmes fateurs risques que la pillule. Il convient donc de les utiliser avec précaution.
Le poids est également un facteur aggravant. Il faut donc faire attention à son poids surtout au moment de la ménopause.
Une alimentation saine qui limite la consommation de graisses animales et d'acides gras trans réduit également les risques.
L'activité physique diminue considérablement les risques de cancer. Il n'est jamais trop tard pour se mettre au sport même si l'idéal est de pratiquer une activité physique tout au long de sa vie.
L'activité physique permet également de réduire le stress qui est lui aussi un facteur risque.
Bien entendu, ces quelques petits conseils ne réduisent pas à néant le risque de cancer du sein mais en réduisant les risques permettent d'être en bonne santé. Appliquer ces conseils ne dispense en aucun cas d'une surveillance médicale appropriée.
1 Commentaire
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les acides gras trans ne se trouvent que dans les matières grasses hydrogénées et dans les lipides de ruminants ( graisse de viande et de lait de vache) l'étude qui innocente les graisses bovines a été payée et réalisée par Nestlé ...c'est très louche , juge et parti??
26 janvier 2009 à 22:23Ajoutez un commentaire
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