Les aigreurs d’estomac ne font en fait pas mal à l’estomac mais à l’œsophage. L’acide gastrique présent dans l’estomac remonte dans l’œsophage et çà brûle. En cas de crise, les pansements gastriques, s’ils ne sont vraiment pas bons, sont très utiles et efficaces. Mais on peut aussi tenter de les éviter.
Déjà, comme souvent, il faut surveiller notre alimentation. Si les boissons gazeuses ou le café sont une cause de ces douleurs pour beaucoup de personnes, chacun ou chacune a ses propres aliments ennemis. Cela peut être les produits laitiers ou les tomates ou bien encore les jus de fruits.
Ensuite, il faut faire attention à ne pas être trop comprimé dans ses vêtements. En effet, l’acide gastrique remonte quand l’estomac est comprimé. Donc, si les vêtements serrent à la taille, on augmente les risques.
Certains médicaments peuvent amplifier les douleurs tout comme le stress.
Donc, on fait repère les aliments qui nous font mal, on évite les pantalons trop petit (au risque de devoir faire un régime) et on reste zen ! Malgré tout, il vaut mieux garder un pansement gastrique sous le coude !
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