Et là , va se jouer l'un des moments les plus importants ! C'est le moment qui va décider de la suite du régime. Si on culpabilise, il est fort à parier qu'on va finir par lâcher le régime, dégoûté par notre manque de volonté.. un truc du genre "a quoi bon" ! Eh bien, non ! On a le droit de faire des écarts.
Evidemment, cela va ralentir la baisse de poids, mais cela ne doit pas l'arrêter. Rappelez-vous que les échecs sont les fondations d'une belle réussite. Ne lâchez pas. Pardonnez-vous et continuez.
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