Pour faire contrepoids à cette tendance, ce livre passe au crible les préjugés sociaux, les modèles esthétiques et les illusions qui entretiennent le mythe de la maigreur à tout prix. Il s'adresse à celles qui passent d'un régime à l'autre ou qui traînent comme un boulet la honte de leur corps et qui se sentent coupables à chaque petit plaisir alimentaire. Toutes celles qui veulent rompre avec la hantise de minceur trouveront dans cet ouvrage des moyens efficaces de revaloriser leur image corporelle.
L'auteur, Danielle Bourque détient une maîtrise en psychologie de l'Université Laval. En plus d'être professeur de psychologie, elle donne des conférences axées autour du thème des troubles de l'alimentation et de l'image corporelle.
Parce que maigrir est facile quand on le fait pour de bonnes raisons.
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