Un guide de prévention et d'action très grand public, avec des tests d'auto-évaluation à chaque étape, un programme personnalisé adapté pour mincir à son rythme, les conseils d'un médecin hospitalier et d'une diététicienne.
Le Dr Boris Hansel, médecin spécialiste à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière, propose un outil de référence, moderne et non culpabilisant, pour lutter contre le surpoids et les anomalies qui mettent en péril notre coeur : bedaine, hypertension, cholestérol, diabète, etc. Loin des régimes restrictifs et destructeurs, et bien plus praticable que les régimes dits « équilibrés », la méthode contre-attaque fournit des moyens concrets et testés permettant à chacun de modifier efficacement et durablement son mode de vie.
Et puis ce titre suggère un changement de comportement : on passe en mode actif et on se bat pour s'en sortir. Ce n'est pas pour me déplaire, tant il me semble que prendre du poids est une action passive. A tord ou à raison d'ailleurs.
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