En effet, trop de cellules graisseuses peut provoquer une résistance à l'insuline. Qu'est-ce que l'insuline ? C'est une hormone qui permet normalement d'équilibrer le taux de sucre dans le sang.
Il est à noter qu'après 40 ans, les kilos sont moins faciles à perdre. Raison de plus d'éviter de les accumuler.
Il est donc fortement conseillé de commencer à sérieusement se surveiller, au niveau du poids, dès 40 ans. Il me semble toutefois que le surpoids s'accumule 10 ans plus tard. Mais sachant que dès 40 ans, le corps est plus lent à répondre à une bonne hygiène de vie, il vaut mieux commencer aussitôt. Se mettre au sport et favoriser une alimentation équilibrée.
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