De chouettes boulettes !

Boulettes veau Le veau est une viande particulièrement maigre. Une bonne raison pour la mettre plus souvent au menu, pourquoi pas dans une version asiatique ? Voici une recette de « boulettes de veau aux accents métissés Â»

 Pour 4 personnes :

400 g de veau haché dans l’épaule

300 g de riz gluant  

200 g de grosses crevettes crues surgelées

1 œuf

1/2 blanc de poireau

15 g de gingembre frais râpé

1 c. à soupe  d’huile de sésame,

1 c. à soupe de sauce soja

1 c. à soupe rase de maïzena

1 c. à soupe de vinaigre de riz   

Sel, poivre

 

La veille, faites tremper le riz dans de l’eau froide, réservez au frais et décongelez les crevettes au réfrigérateur.

Le jour J, ciselez le blanc de poireau puis hachez-le finement. Mélangez-le au veau haché. Décortiquez les crevettes, ôtez le filament situé sur le dos, tapez-les du plat du couteau et hachez-les. Ajoutez l’œuf, le gingembre, l’huile, le soja, la maïzena et le vinaigre de riz, poivrez et salez. Mélangez la préparation rapidement jusqu’à ce que le mélange colle légèrement et façonnez des boulettes entre vos mains mouillées. Placez-les au réfrigérateur.

Enrobez les boulettes durcies du riz gluant égoutté. Réservez au réfrigérateur jusqu’à la cuisson.

Coupez le papier de cuisson au format du panier vapeur et perforez-le d’une multitude de trous. Posez les boulettes espacées dans le panier vapeur. Versez 0,5 l d’eau dans l’autocuiseur, programmez 4 min de cuisson. Au terme de la cuisson, ne décompressez pas la vapeur durant 3 min. Ouvrez. Servez les boulettes avec une sauce soja.

crédit photo : Veau de la Pentecôte

 

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