Chaque jour, grâce à un coach virtuel, on peut exécuter, au bureau par exemple, devant l'ordinateur, des petits mouvements qui aident à entretenir sa forme.
La séance d'entraînement dure de 6 à 8 minutes. On enchaîne des exercices d'échauffement, de musculation et de relaxation en choisissant les parties du corps que l'on souhaite travailler (ventre, dos, jambes).
Bah, une dizaine de minutes par jour à se mouvoir, cela ne peut pas faire de mal ?
Qui est tenté ?
3 Commentaires
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Bonjour!
28 mai 2009 à 11:13Si vous voulez tester le coaching virtuel de Miss GymStill,
nous pouvons mettre à votre disposition quelques abonnements grauits d'un mois.
Si vous le souhaitez, nous vous adresserons les communiqués médicaux et grand public, ainsi que quelques captures d'image.
Cordialement
GymStill
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Concept très interessant et utile pour tous ceux qui veulent garder la forme!!
18 juin 2009 à 23:043
Bonjour à toutes et tous !
06 août 2009 à 12:11Un petit post pour vous dire que j’ai testé Gymstill, et ça marche ! Non seulement, mon ventre rentre dans l’ordre petit à petit mais en plus ça me donne de l’énergie. J’avais tendance à être un peu molle, mais une séance de Gymstill chaque après-midi me rend plus énergique. Du coup je me suis réabonnée pour 6 mois ! Essayez si vous haïssez les salles de gym bruyantes et bondées. Pour une démo allez voir le site http://www.gymstill.com.
Justine.
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