Voilà qui confirme l'importance de cette vitamine bien souvent ignorée du grand public... mais dont on connait pourtant le rôle protecteur contre l'ostéoporose et certains cancers.
Or nous sommes nombreux à en manquer, en particulier dans le Nord.
Une bonne raison pour consommer les aliments qui en contiennent le plus (poissons gras et leurs huiles, champignons, beurre, œufs...) et aussi de profiter du soleil... à juste dose ! ;-)
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